Atelier de respirație holotropică; Scaun Perls
În primăvara anului 2015, următorul atelier de respirație holotropă va avea loc la Toledo. Cuvântul holotropic derivă dintr-o rădăcină greacă, înseamnă a se deplasa spre întreg. Acest tip de respirație este o tehnică naturală dezvoltată de dr. Stanislav Grof și soția sa, Cristina, cu care putem „aspira la identitatea noastră deplină”.
Magda sampere, certificată în Respirația Holotropă de către Grof Transpersonal Training, ea spune, în acest interviu pe care l-am publicat în noiembrie 2012, că odată cu respirația holotropă putem ajunge la „locurile de conștiință pe care nu le vizităm de obicei și că cineva este pregătit să lucreze” în acel moment al vieții sale. „Ne energizează psihicul pentru a se vindeca, la fel cum face corpul nostru când are o rană; este o meserie spontană ".
[infobox last_column = »true» bottom_margin = »false» closable = »false» color = »blue»] Dacă nu ați făcut niciun atelier de respirație holotropă în Toledo și doriți să vă anunțăm odată ce deschidem perioada de rezervare, trimiteți un e-mail la [email protected]. [/ infobox]
Cum explică Stanislav Grof sesiunea de respirație holotropică?
În sesiuni lucrăm mai întâi cu jumătate din grup, în timp ce cealaltă jumătate acționează ca „babysitter”, adică susținându-i pe cei care fac practica. Ulterior rolurile sunt schimbate. În plus, avem facilitatori instruiți pentru a asista sau îndruma pe oricine are nevoie. Oamenii se așează, fac o introducere de relaxare și apoi le cerem să-și accelereze ritmul de respirație, până când conectează inhalările și expirațiile într-un fel de cerc de respirație. Se cântă și muzică puternică, o mare parte din culturi care au dezvoltat această „tehnologie” de inducere a stărilor neobișnuite de conștiință prin sunet. Dacă respirația nu este suficientă, avem și o muncă specifică a corpului, iar la sfârșitul sesiunii oamenii desenează mandale pentru a explica ceea ce au experimentat sau vizualizat.