ATELIER DE DANS


Dansează sau dansează

dans

Dansul sau dansul este o formă de artă în care mișcarea corpului este utilizată, de obicei cu muzica, ca formă de exprimare, interacțiune socială, divertisment, scopuri artistice și trezirea creativității .

Mișcarea din spațiu este efectuată cu o parte sau întregul corp al interpretului, cu un anumit ritm sau ritm ca expresie a sentimentelor individuale sau a societății.

Dansul este, de asemenea, o formă de comunicare, deoarece se folosește limbajul non-verbal, unde persoana care dansează exprimă sentimente și emoții prin mișcările și gesturile lor.

Se face mai ales cu muzică, fie că este o melodie, o piesă muzicală sau sunete și care nu are o durată specifică.

Dansul stimulează creierul, îmbunătățește bunăstarea și îi face pe oameni mai sănătoși. Cu toții avem capacitatea de a o face, de a ne bucura de ea și de a beneficia de ea.

Beneficii de dans

Stimulează circulația sângelui

Reduce timiditatea, crește stima de sine și încrederea în sine.

Favorizează scurgerea apei și a toxinelor din corpul dumneavoastră și eliminarea excesului de grăsime.

Combateți supraponderalitatea, obezitatea și nivelurile ridicate de colesterol.

Corectează postura proastă a corpului.

Scade șansa de a dezvolta osteoporoză.

Întărește mușchii, mărește flexibilitatea, forța și rezistența.

Crește coordonarea mișcărilor și a echilibrului.

Îmbunătățește concentrarea și memoria