Astm și sport șapte sfaturi de la un alergolog, astfel încât nimic să nu te oprească
Respirație scurtă. Tuse. Senzație de sufocare. Simptomele astmului bronșic sunt bine cunoscute, deoarece este o boală relativ frecventă. În acest articol vrem să explicăm ce este astmul indus de efort, de ce vă poate afecta dacă sunteți un sportiv amator, cum să detectați simptomele și ce puteți face pentru a-l atenua. Dacă căutați informații despre relația dintre astm și sport, vă încurajăm să o citiți până la capăt.
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) estimează că există 235 de milioane de pacienți cu astm, "o boală cronică caracterizată prin atacuri recurente de dispnee și respirație șuierătoare, care variază ca severitate și frecvență de la o persoană la alta", conform definiției oferite de OMS în sine. Organizația explică faptul că simptomele pot apărea de mai multe ori pe zi sau pe săptămână și că „La unii oameni se agravează în timpul activității fizice sau noaptea”. În timpul unui atac de astm, mucoasa tuburilor bronșice se inflamează, provocând o îngustare a căilor respiratorii și o scădere a fluxului de aer în și din plămâni.
Astmul indus de efort
În ultimii ani, s-a generalizat o definiție a unui anumit tip de astm: astmul produs ca urmare a exercițiilor fizice. „Astmul indus de efort poate apărea ca o entitate izolată și, de fapt, mulți pacienți nu prezintă simptome clinice de astm în condiții normale și îl dezvoltă doar atunci când fac efort”, explică Rocío Gámez, alergolog la Clinicas Beiman, specialist în relația dintre astmul și sportul. „Un alt lucru este grupul de pacienți astmatici, cu astm bronșic alergic sau nealergic și care pot dezvolta crize atunci când practică exerciții fizice, mai ales dacă au astm slab controlat sau instabil”, clarifică expertul.
Dr. Gámez explică faptul că astmul indus de efort apare de multe ori fără ca pacienții să aibă simptome dezvoltate anterior. "Are o prevalență din ce în ce mai mare, între 15 și 40% dintre pacienții cu vârsta sub 40 de ani ”, asigură el.
Astmul indus: cum să-l diagnosticați
Este o obstrucție reversibilă și acută a căilor respiratorii, iar simptomele sunt similare cu cele ale astmului bronșic: tuse, senzație de respirație și respirație șuierătoare la exerciții. Din acest motiv, pentru a calibra existența acestui tip de astm, alergologul efectuează un test constând în supunerea pacientului la o alergare de șase minute, după ce a atins un ritm cardiac suficient, supunându-l la spirometrie la cinci, zece, cincisprezece și douăzeci de minute.
Experții consideră că practicarea sportului ridică pragul pentru atacurile de astm