Astăzi, 12 noiembrie este Ziua Mondială a Obezității, în lume există mai mult de 1,9 miliarde
Redactare
În fiecare 12 noiembrie, Ziua Mondială a Obezității este sărbătorită pe tot globul. Astăzi este, de asemenea, ziua mondială împotriva pneumoniei. Solidaritate ca întotdeauna, anunțăm zilele în care problemele evitabile trebuie făcute vizibile în umanitate
În unele părți ale lumii este sărbătorit și pe 11 octombrie. Acest eveniment urmărește să îi facă pe oameni conștienți de daunele cumplite pe care le are pentru organism o dietă bogată în grăsimi și zaharuri, o dietă care, de fapt, este una dintre cele mai populare și răspândite pe tot globul.
Conform datelor proprii ale Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), obezitatea a atins proporții epidemice la nivel mondial. Mai mult, se estimează că, din 1975, această boală s-a triplat, realizând că în 2016, 1,9 miliarde de adulți au suferit de aceasta, precum și 340 de milioane de copii și adolescenți.
Ce este obezitatea?
Obezitatea este înțeleasă a fi o acumulare anormală de grăsime care poate duce la alte boli dăunătoare organismului. Mai mult, obezitatea este primul pas pentru alte patologii, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul de tip II, niveluri ridicate de colesterol și trigliceride, probleme osteoarticulare, risc de cancer, apnee în somn și probleme cardiovasculare.
Singura modalitate de prevenire a obezității este prin consumul unei diete mult mai sănătoase și fără a paria pe binecunoscutul fast-food, care are toate elementele pentru a genera obezitate morbidă.
Pe lângă o dietă bună, este necesar ca oamenii să aibă o rutină de exerciții fizice care să le permită să evite acumularea de grăsime datorită unui stil de viață sedentar. Mulți oameni din lume mănâncă relativ sănătos, dar sunt încă atacați de o acumulare de grăsime, în special în abdomenul inferior. Acest lucru se datorează în principal orelor lungi de lucru așezate la un birou în fața computerului. Lipsa exercițiului poate duce, de asemenea, la un pic supraponderal. O dietă sănătoasă și un anumit exercițiu fizic pot preveni supraponderalitatea și obezitatea
Câteva date relevante despre supraponderalitate și obezitate
Cele două țări de frunte în obezitate sunt Statele Unite cu 13% copii obezi și Egiptul cu 35% adulți obezi.
În toată lumea, marea majoritate a persoanelor obeze sunt femei.
Capacitatea economică a oamenilor nu este un factor de supraponderalitate sau obezitate. Experții atribuie de fapt această creștere a bolii obiceiurilor alimentare și creșterii publicitare a francizelor de fast-food, precum și vieții sedentare a orașelor mari.