Asimilați calorii și ardeți grăsimile - MuscleCoop

Peste 500 de postări. Ei bine, ce lucruri

Bună ziua, am vrut să-ți dai punctul tău de vedere din ambele capete.

-Să presupunem că înșelăm într-o zi și mâncăm 6000-7000 de calorii pe tot parcursul zilei, aproximativ 2000 la fiecare masă, câte dintre ele credeți că ar merge în toaletă și câte ar fi depozitate?

-În cazul pierderii de grăsime, avem o zi în care trebuie să facem 50 de mii de pași, ar exista un moment în care pierderea de grăsime ar încetini și ar fi consumat doar glicogen.?

Vreau să vă cunosc punctul de vedere, evident că acest lucru nu se va ști niciodată cu siguranță xD

їPeste 5.000 de postări. ЎЎJUCĂ!

Peste 500 de postări. Ei bine, ce lucruri

їPeste 5.000 de postări. ЎЎJUCĂ!

Anul trecut am rămas cu un anturaj în câteva săptămâni, slăbind 4 kg într-o săptămână, cu o zi înainte de acea săptămână am avut o nuntă și m-am pus la îndemână la banchet, trebuind să las o parte din felurile principale pentru că nu m-aș putea potrivi mai mult. Cine știe dacă am primit 6000 sau mai mult kcal în acea zi. A doua zi am ținut post 24 de ore (de la cină la cină), după care am avut un deficit mare, și asta a spus, am pierdut o cantitate semnificativă de lichide și grăsimi în următoarele zile.

Nu cred că am asimilat nici măcar jumătate din mâncare la banchet.

Peste 10.000 de postări: acționar MuscleCoop

Peste 500 de postări. Ei bine, ce lucruri

__________________
Cod de reducere Iherb : DCS799

їPeste 5.000 de postări. ЎЎJUCĂ!

Sper că engleza nu este o problemă pentru tine, toate cele pe care le-am văzut sunt în engleză.

їPeste 5.000 de postări. ЎЎJUCĂ!

Peste 500 de postări. Ei bine, ce lucruri

De fapt, există 2 videoclipuri care oferă date despre acest lucru:

În aceasta subiectul mănâncă 10.000 kcal de gunoi