Așa se întâmplă cu corpul tău când ai o mahmureală HuffPost Life
COOKIELE PERMIT O GAMĂ DE FUNCȚIONALITĂȚI CARE ÎȘI ÎMBUNĂTĂȚI MODUL DE A VĂ BUCURI DE POSTUL HUFFINGTON. FOLOSIND ACEST SITE, EȘTI DE ACORD CU UTILIZAREA COOKIEILOR ÎN CONFORMITATE CU LINIILE DE GHID. PENTRU MAI MULTE INFORMAȚII, CLICK AICI.
Nimanui nu-i place sa se trezeasca cu mahmureala. Între dureri de cap și greață, începi să crezi că nu vei mai bea din nou în toată viața (sau cel puțin până în weekend-ul următor).
Cu toate acestea, în afară de senzația teribilă, se întâmplă mult mai mult în corpul tău. Corpul și creierul tău trebuie să lucreze ore suplimentare pentru a-și reveni de la acele băuturi rele.
Dacă sunteți curioși cu privire la ce se întâmplă cu corpul dumneavoastră când aveți mahmureală, citiți ce spun experții.
Corpul tău funcționează la viteză maximă pentru a elimina toxinele.
Potrivit lui Kate Denniston, fondator naturist al Los Angeles Integrative Health, cauza unei mahmureli nu este alcoolul în sine, ci produsele secundare ale alcoolului atunci când este metabolizat.
Pe măsură ce corpul tău digeră și descompune băuturile tale preferate, eliberează o toxină numită acetaldehidă, care este greu de eliminat (și este cancerigenă), motiv pentru care apar aceste simptome neplăcute.
Rinichii și ficatul abia țin pasul.
Într-un efort de a elimina acetaldehida din corp, rinichii trebuie să lucreze în grabă și fără odihnă. Vei avea mai multă dorință de a face pipi și, prin urmare, îți este mai ușor să devii deshidratat și sete, dureri de cap și amețeli.
Cu alte cuvinte: „Mahmureala sunt simptome de deshidratare și eforturile organismului de a scăpa de toxine, proces care testează rinichii și ficatul”, explică osteopatul Ralph E. Holsworth.
Căptușeala stomacului este iritată.
Acesta este motivul pentru care vrei să vomiți atât de rău și trebuie să mergi la baie de atâtea ori după ce ai băut.
„Alcoolul irită mucoasa stomacului și îl face să se golească mai încet, provocând greață, vărsături și crampe stomacale”, spune dr. Lantie Jorandby, șef de medicină la Lakeview Health, un centru pentru diagnosticul și tratamentul dependențelor din Florida.
Puteți suferi de anxietate.
Studiile arată că alcoolul poate provoca anxietate și poate agrava anxietatea celor care deja îl au. Un studiu publicat în 2012 a constatat că 7,4% dintre persoanele cu mahmureală au anxietate ca urmare a consumului de alcool. Un alt studiu speculează că consumul intens de alcool „agravează starea de spirit, afectează somnul și agravează anxietatea”, precum și producând simptome „fizice” și „emoționale” în dimineața următoare. În cele din urmă, un studiu publicat în 2015 a constatat că băutorii sociali suferă, de asemenea, sentimente de rușine și vinovăție după ce au mâncat în exces.
Suferiți de inflamație generalizată.
Jorandby spune că alcoolul poate provoca inflamații în tot corpul, care la rândul lor provoacă dureri de cap. Antiinflamatoarele pot ajuta, dar nu toate. Trebuie să evităm paracetamolul: „Este toxic pentru ficat în anumite doze și, dacă adăugați alcool rezidual în organism, devine mai periculos”, avertizează Jorandby.