ARZĂTORII DE GRASE Ghidul definitiv EFECTE - PERICOLURI
Trebuie să slăbești? Te gândești să folosești SUPLIMENTE DE ARDERE A GRASIMILOR?
În acest articol vă vom spune cât de eficiente sunt pastilele termogene și vom vedea dacă acestea servesc ca o alternativă ARZĂ.
Iată ce veți găsi!
ARZĂTOARELE GRASEI (PILOLE): CE ESTE DIN INTERIOR?
Cei care doresc să obțină rezultate mai repede, recurg adesea la pastile pentru dietă (faimoasele ARZĂTORI), care sunt promovate ca o modalitate de a accelera metabolismul și astfel arde mai multe grăsimi.
'Arzătoare de grăsimi Este un termen larg folosit pentru a se referi la pastile sau suplimente a căror principală virtute este de a accelera metabolismul și de a vă ajuta să ardeți mai multe calorii.
Arzătoare de grăsimi nu sunt neapărat termogene, deoarece unele afectează metabolismul grăsimilor prin limitarea cantității de grăsime care este absorbită, mai degrabă decât determinarea arderii mai rapide.
Majoritatea acestor suplimente de ardere a grăsimilor conțin de obicei ingrediente termogene cum să fii:
Majoritatea sunt cunoscuți de majoritatea oamenilor și, prin urmare, mulți producători le comercializează ca „arderea grasimilor si pastile naturale ».
De exemplu, cofeina este substanța stimulantă a cafelei.
Pe aceasta, există o cantitate bună de dovezi care indică acest lucru poate crește metabolismul bazal considerabil.
Astfel, un studiu a detectat că după consumul de cofeină a existat o creștere a metabolismului bazal care a fost menținută până la 3 ore mai târziu (creșteri între 3/11% în decurs de 3 ore).
În ceea ce privește extractul de ceai verde, să spunem că este ca și cum ai consuma această infuzie puternică care are efecte dovedite și pentru combaterea obezității și a supraponderabilității.
La rândul său, ginseng, Este unul dintre suplimente pe bază de plante cea mai utilizată în ultimii ani, dar este o plantă care a fost utilizată în medicina tradițională chineză în trecut pentru o gamă largă de scopuri preventive.
Între proprietăți benefice Din această plantă se subliniază de obicei că este utilă pentru a îmbunătăți concentrarea, memoria și chiar rezistența fizică și sportivă.
Acum că am văzut puțin din ceea ce este înăuntru, suplimente termogene, să vedem ce spune știința despre ele. ¿servesc la arderea grăsimilor?
EFICACITATEA SUPLIMENTELOR TERMOGENICE CONFORM ȘTIINȚEI
Într-un studiu intitulat „Efectele ingestiei unui supliment termogen asupra cheltuielilor de energie în repaus, starea de spirit și parametrii cardiovasculari” efectele suplimentelor conținând 340 mg de cafeină totală plus extract de ceai verde, extract de yerba mate, L-carnitină și alte ingrediente active.