Arnold Schwarzenegger punctele vitale ale realizărilor sale
În lumea culturismului avem o listă lungă de icoane care ne-au arătat ce sunt dăruirea, determinarea și răbdarea. Acesta este cazul Arnold Schwarzenegger. Câștigătorul de 7 ori al Domnule Olympia și care și-a dedicat primii ani, înainte de a fi actor și politician, mâncând bine și făcând greutăți, l-a condus să fie unul dintre cei mai mari din acest sport. El a fost întotdeauna caracterizat de faptul că era o persoană care îi ajuta pe ceilalți.
Astăzi vom dedica acest text pentru a vorbi puțin despre acest mare atlet cu puncte care variază de la ale sale 6 reguli pentru succes și alte informații despre dieta și antrenamentul dvs. Acest lucru pentru a servi drept motivație pentru toți cei care încetul cu încetul își pierd dorința de a merge la templu sau la orice scop al vieții de zi cu zi.
Regulile succesului
Ceva interesant pe care îl deosebesc de punctele de succes ale lui Arnold este numărul unu, care este aproximativ Ai incredere in tine. Deși încrederea este ceva ce nu poate fi simțit și de multe ori dificil de realizat, Arnold începe prin a spune că este important să nu ascultăm sfaturile părinților, cadrelor didactice și ale lumii. A fi clar despre cine vrei să fii și nu ce ar trebui să faci este baza tuturor lucrurilor din această viață.
Chiar ieri vorbeam cu unul dintre cursanții mei despre pasiuni și de ce de multe ori se pierde motivația de a continua să progresez în greutăți. Deși uneori există factori externi care ne pot afecta starea de spirit, toate fac parte din a avea obiective clare și nu trebuie confundate cu dorințe efemere.
Am spus-o cu mult timp în urmă și mă întorc la ea pentru a da un exemplu: mulți vin la sală cu ideea de a „fi marcat” _, doar atât. Acesta, dragă cititoare, nu este un obiectiv clar. O persoană poate fi „marcată” în diferite greutăți, în funcție de ten, înălțime și alți factori. Un obiectiv clar, odată înțeles limitele și avantajele noastre, ar fi atinge greutatea de 70 kg cu un procent de grăsime mai mic de 10% fără complicații și sănătos. Acest lucru se aplică tuturor domeniilor vieții noastre.
Următorul punct, despre care vorbește să nu vă fie frică de eșec, spune următoarele: