Ardeți calorii cu sexul și îmbunătățiți-vă viața Sănătate

De ce să spui da sexului? Dincolo de a fi o expresie plăcută, a face sex este un exercițiu excelent, care se face de două ori pe săptămână, poate reduce riscul de atacuri de cord, potrivit unui studiu publicat de Jurnalul de epidemiologie și comunitate.

În plus, relațiile sexuale au un număr infinit de beneficii, inclusiv arderea caloriilor. Prin următorul videoclip, Deyanira Cano El explică modul în care această activitate erotică vă poate favoriza silueta:

Originalitatea și inovația sunt elemente care vă pot ajuta să ardeți calorii și să vă faceți relația intimă mai satisfăcătoare, așa că Salud180.com vă prezintă cinci moduri de a o realiza:

1. Masaje Răsfățați-vă partenerul cu un masaj senzual care, în funcție de intensitate, vă poate face să ardeți minimum 80 de calorii pe oră.

---