Aproape Cordoba suferă de respirație tulburată de somn - Diario Córdoba
Exercițiile fizice ajută la prevenirea apneei din ce în ce mai severe
María Diaz, Nuria Feu, Inmaculada Jurado, Bernabé Jurado (coordonator) și Asunción del Pozo.
Foto: MIGUEL ANGEL SALAS
Până la 6% din populația generală suferă de apnee în somn, ceea ce implică faptul că în Córdoba există aproape 50.000 de persoane afectate de această tulburare respiratorie, majoritatea mijlocii și vârstnice. Creșterea progresivă a numărului de cazuri se datorează îmbătrânirii mai mari a populației și creșterii obezității, ultima circumstanță fiind un factor de risc important pentru această tulburare. 18 martie marchează Ziua Mondială a Somnului, pentru a evidenția cât de important este să ai un somn bun pentru o calitate mai bună a vieții. La Unitatea pentru tulburări respiratorii ale somnului din spitalul Reina Sofía, aparținând Unității de Management Clinic al Pneumologiei, se efectuează anual 1.300 de studii pentru controlul tulburărilor respiratorii în timpul somnului și sunt urmăriți aproximativ 5.000 de pacienți. „Apneea obstructivă de somn se caracterizează prin arestări respiratorii frecvente în timpul repausului nocturn care implică riscuri semnificative dacă persoana nu este tratată, deoarece acestea pot duce la probleme cardiovasculare grave, accidente vasculare cerebrale și o frecvență mai mare a accidentelor de muncă și de circulație”, subliniază el. pneumologul Bernabé Jurado, șeful acestei unități .
Un studiu, coordonat de Bernabé Jurado la Unitatea de Somn Reina Sofía și susținut de Asociația Sudică de Pneumologie și Chirurgie Toracică (Neumosur), arată că „exercițiul fizic pentru pacienții care suferă de sindrom de apnee în somn, de natură ușoară, îți îmbunătățește calitatea de viață și are un efect pozitiv asupra impactului pe care îl are somnolența în timpul zilei asupra activităților dvs. de zi cu zi. " „Pur și simplu dacă merg zilnic, vor observa o percepție mai bună a bunăstării, o reducere a oboselii și o creștere a calității vieții. Dacă o apnee ușoară de somn nu este corectată, aceasta va deveni severă în 3-4 ani. și cu pierderea în greutate, de asemenea, îmbunătățește starea de spirit a pacienților și gradul lor de participare la activități sociale. Ceea ce am verificat cu acest studiu este că activitatea fizică, bazată pe un program de mers pe jos, poate fi făcută acasă, care facilitează realizarea acesteia în orice moment a zilei ", a indicat medicul Jurado.