Aplicații - Aplicații Am încercat patru aplicații pentru regulă și am rămas cu cea care nu este roz sau cu
În ceea ce privește orice aspect al vieții noastre, există „aplicații” pentru a urma ciclul menstrual și sunt foarte utile. Este timpul să vorbim despre ele
Încep acest articol spunând ceva evident: jumătate din populația spaniolă și mondială menstruează o dată pe lună timp de câteva decenii din viața lor. Nu este o boală. Nu este un lucru rău. Nu este ceva rușinos. Nu există niciun motiv să-l ascundem.
Acest lucru, pe care nu ar trebui să-l spun dacă am vorbi despre aplicații pentru a vă măsura activitatea fizică sau starea finanțelor, cred că este necesar să vorbim despre aplicații pentru a urma ciclul menstrual, deoarece aceasta este o chestiune care este greu de vorbit. în voce înaltă și mult mai puțin într-un mediu de comunicare. Ei bine, a spus că rămâne.
Lipsa femeilor în știință și inginerie te rănește și pe tine
Și acum mergem la ceea ce ne privește: aplicațiile care vă ajută să vă urmăriți perioada și, în general, activitatea ovarelor, de la data ovulației până la simptomele sindromului premenstrual. Deoarece dacă ceva poate fi monitorizat și efectele sale înregistrate zi de zi, cum nu ar putea exista o „aplicație” pentru acesta?
Desigur, există și mai multe. Am încercat patru dintre ele: Clue, Flo, Calendarul meu și WomanLog, pe care le-am ales întrebând cunoscuților și străinilor care le-au folosit, și asta am găsit.
Groaza florilor mici
Încep prin a spune că, în cel mai de bază lucru, toate sunt destul de asemănătoare: este un jurnal în care începeți prin a indica zilele care trec între menstruație și menstruație și câte zile durează fiecare, pe lângă vârstă. Aceștia folosesc aceste date inițiale pentru a face calculele, dar, și mai ales în cazul femeilor cu perioade mai neregulate, pot avea nevoie de câteva luni pentru a termina de lovit ziua următoarei perioade.
Aproape toate sunt, de asemenea, asemănătoare în aparență și aici vine prima mea dezamăgire: nu contează că am lăsat în urmă faimosul (și iritant) „cum miroase norii?”, Deoarece în aceste aplicații ideea aceea de regula este încă întruchipată ca ceva delicat, brânză, înflorit, moale, roz. Mă îndoiesc foarte mult că oricine a trecut vreodată printr-un ciclu menstrual consideră că este ceva delicat și neted. Destul de flori. Voucher roz. Să tratăm această chestiune ca ceea ce este, o chestiune de sănătate de bază și ceea ce suntem: adulți.
Preferatul meu: Indiciu
Și acesta a fost primul punct pentru care mi-a plăcut Clue, „aplicația” pe care o voi folosi în continuare dintre toate cele pe care am început să le testez și cel mai folosit de respondenții mei. Designul lui Clue nu are nicio legătură cu castelele din bumbac roz la care arată celelalte: în gri, roșu, verde și albastru și cu toate informațiile relevante din punct de vedere științific, astfel încât să știți ce înseamnă fiecare dintre simptomele pe care le puteți înregistra, cât de frecvente sunt sunt și cu ce moment al ciclului sunt legate. Fără eufemisme și citând studiile științifice din care sunt extrase informațiile.
Cheia este să profitați de posibilități și să nu înregistrați doar începutul și sfârșitul perioadei, ci și toate simptomele care sunt considerate relevante între una și următoare, cum ar fi starea de spirit, durerile de cap sau colicele, pofta de mâncare ... concepute pentru femeile care încearcă să rămână însărcinate, unele dintre aceste concepte sunt orientate în mod clar către acest obiectiv, dar sunt încă utile dacă doriți să găsiți tipare în ciclurile dvs. sau să vă controlați sindromul premenstrual. Fiecare utilizator care înregistrează ceea ce consideră adecvat.