Apatie Ce este și cum să o depășești - Begoña Serra
Cu toții ne-am simțit nemotivați ocazional, fără entuziasm și fără să vrem să facem nimic.
Este o situație care, dacă este temporară, nu este îngrijorătoare. Vorbim de apatie atunci când această circumstanță devine obișnuită și persoana care o suferă nu simte niciun interes pentru diferitele aspecte ale vieții, arătând indiferență față de orice, fără a dori să interacționeze sau să desfășoare vreo activitate.
Persoana se simte deconectată emoțional, are probleme de concentrare și de gândire și există o descurajare generală care duce la lipsa de speranță. În cazuri extreme, inacțiune și dificultăți în luarea deciziilor.
Apatia poate deveni o situație foarte paralizantă care ne afectează atât la nivel cognitiv, făcându-ne dificilă atenția, cât și la nivel afectiv și emoțional, plonjându-ne într-o letargie în care se pare că nimic din ceea ce se întâmplă nu contează cu adevărat pentru noi.
Prin urmare, este important să știm ce o cauzează pentru a o rezolva cât mai curând posibil.
Apatia își poate avea originea în diferite cauze. Unele dintre ele pot fi de origine fizică, cum ar fi cele cauzate de probleme tiroidiene, anumite infecții, leziuni cerebrale cauzate de accidente traumatice sau cele care indică un posibil debut al demenței, printre altele. Toate acestea trebuie evaluate de un medic specialist care pune diagnosticul și prescrie tratamentul care trebuie urmat.
De aceea ne vom concentra asupra apatiei care își are originea în factori psihologici și de mediu. Printre primele, putem menționa tulburarea bipolară și depresia care necesită, de asemenea, un tratament specific de către profesionistul corespunzător.
În multe ocazii, apatia poate fi consecința unor situații de mare stres, în care suntem copleșiți și supuși multă presiune. De asemenea, situațiile adverse sau traumatice, cum ar fi pierderea locului de muncă, moartea cuiva drag, suferind de mobbing, ... pot genera o stare de anxietate intensă care ne face să ne simțim fără speranță și lipsiți de entuziasm și vitalitate. Confruntată cu aceste situații de suferință extremă, persoana poate simți că nimic nu are sens și că nu poate face nimic pentru a îmbunătăți situația. Atunci cade într-un fel de letargie și inactivitate, deconectându-se emoțional și emoțional. Într-un fel, apatia și faptul de a nu simți nimic, devin o modalitate de a te proteja de suferința extremă pe care o trăiești.