APA POTABILĂ AJUTĂ SĂ PIERDĂ GREUTATE Vreau să trăiesc sănătos!

trăiesc
Apa este vitală pentru viața noastră de zi cu zi, avem nevoie de ea pentru igiena personală, curățarea acasă și este folosită chiar și pentru vindecarea unor boli. Cel mai important lucru este cât de vital este pentru buna funcționare a corpului nostru. De aceea ar trebui să o luați cu o jumătate de oră înainte de mese, deoarece acesta vă va indica corpului că se apropie timpul pentru a mânca alimente și atunci sistemul digestiv va începe să secrete sucuri gastrice pentru a avea o digestie bună; în afară de faptul că va fi produsă suficientă salivă, astfel încât să se amestece bine cu mâncarea atunci când mestecă și când intră în stomac, nu va avea dificultăți în amestecarea cu sucurile gastrice.
Într-un studiu clinic efectuat de Virginia Tech Institute, care a fost prezentat la Congresul American Chemical Society, din Boston, SUA, s-a demonstrat că apa te poate ajuta să slăbești. Acest studiu reprezintă un motiv bun pentru a începe să beți apă simplă cu 30 de minute înainte de masă.