Apă mentă pentru a pierde în greutate și pentru a reduce inflamația abdomenului
De: Dania Decle
Unul dintre cele mai grave coșmaruri este că atunci când ne trezim ne trezim cu o anumită senzație de greutate și inflamație în abdomen. Acest lucru ne face să ne simțim inconfortabili și cu foarte puține dorințe de a ne ridica.
Această problemă în multe ocazii se datorează faptului că mâncăm foarte repede, dieta noastră se bazează pe alimente picante sau grase și probleme de gastrită, printre altele.
Dacă sunteți unul dintre acei oameni care au în mod constant acest disconfort dimineața, astăzi vă voi împărtăși o băutură „minune” pe bază de mentă și ghimbir care va combate orice simptome de inflamație.
mint.jpg
Pentru aceasta aveți nevoie de:
* 8 pahare de apă
* O linguriță de rădăcină de ghimbir rasă
* O linguriță de mentă uscată