Apă cu fructe pentru a slăbi Sticle de apă

Infuziile de fructe și, în general, cu legume crude, sunt ideale pentru a slăbi. Dacă nu beți prea mult și aveți nevoie de un pansament, apa din fructe pentru slăbit poate fi soluția pe care o căutați. Să vedem câteva rețete grozave!

Rețeta 1: Apă de slăbit cu lămâie

Cu toate acestea, se știe că lămâia, luată când și cum corespunde, ne ajută să slăbim foarte eficient. Prin urmare, nu poate lipsi în rețetele noastre de top pentru apă cu fructe pentru a slăbi.

Această rețetă este ceva diferit de cel pe care îl vom vedea.

Mai întâi, stoarceți o jumătate de lămâie și beți sucul amestecat în 200 de mililitri de apă caldă, neîndulcit. Este esențial să o faceți pe stomacul gol, cu cel puțin o jumătate de oră înainte de micul dejun.

Făcut acest lucru, folosiți mai multe frunze de lămâie și mentă pentru a face o cană mare de apă pentru întreaga zi. Rețeta este astfel încât:

Aproape umple aproape complet o cană de 1,5 litri cu apă meteo.
Strângeți cealaltă jumătate de lămâie.
Se toarnă sucul în apă și se amestecă.
Tăiați încă două lămâi felii și adăugați-le în vasul cu apă.
Ornează cu mai multe frunze de mentă, pe placul tău.
Pentru a corecta aciditatea, adăugați stevia pură după gust.
Puneți la răcit și beți apa pe tot parcursul zilei.

Rețeta 2: Apă infuzată cu măr pentru a slăbi

Scorțișoara are proprietăți foarte pozitive pentru sănătatea noastră, cum ar fi reglarea zahărului din sânge și accelerarea metabolismului nostru.

Mărul, la rândul său, este un fruct foarte complet, potrivit pentru a pierde în greutate din mai multe motive: puține calorii, foarte sățioase, reglează traficul ...