Apa caldă aduce m; Beneficiile pe care foarte fr; a sau fierbinte
Actualizat 5 noiembrie 2018 11:44
Nici foarte rece, nici foarte cald, vă vom explica care este temperatura adecvată a apei și a lichidelor pe care le introduceți în corpul dumneavoastră!
După cum afirmă un proverb chinez, „apa poate transporta o navă, dar poate provoca și scufundarea acesteia”. In acelasi fel, un pahar cu apă poate fi foarte sănătos sau poate interfera cu funcționarea corpului. Diferența poate fi în temperatură.
In vara soarele pare să te zdrobească și sudoarea îți curge pe frunte când ajungi acasă. Primul lucru pe care îl faci este să scoți o sticlă de apă foarte rece din frigider. O deschizi și îi lași conținutul să alunece pe gât. Ce sentiment!
cu toate acestea, apa cu gheață este mai puțin eficientă a se hidrata decât apa caldă sau chiar ceva fierbinte și, în unele cazuri, poate dăuna sănătății.
Trezește-te cu un pahar cu apă. Fierbinte
De ce este mai bine să bei apă caldă decât apă rece
Apa potabilă este esențială pentru sănătate și pentru a obține cele mai mari beneficii din aceasta este necesar, în conformitate cu medicina tradițională milenară chineză, să alegeți cantitatea și temperatura potrivite pentru corp, luând în considerare stadiul vieții și starea fiecărei persoane.
Bea apă fierbinte sau ceai împinge fluxul de sânge la suprafața corpului și relaxează glandele sudoripare, deschizând în același timp porii pielii. Astfel, prin transpirație, corpul se răcește și își scade temperatura.
in orice caz, da bem multă apă foarte rece, vasele de sânge se contractă până la stomac. Corpul se confruntă cu o scădere bruscă a temperaturii și va trebui să lucreze pentru a o recupera, ceea ce implică o cheltuială ridicată a rezervelor de energie.
Nu rata apa!
Prin urmare, consumul în mod repetat de apă rece determină o scăderea semnificativă a chi din sistemul digestiv și, încetul cu încetul, chi vital global.
Aceasta explică de ce se recomandă consumul de apă caldă sau ușor caldă la copii, femei însărcinate sau persoane cu deficit de yang.
Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care suferă de insuficiență de yang splină-stomac, care este responsabil pentru funcția digestivă. consumul de apă rece în timp util nu va fi dăunător, dar dacă este obișnuit, dăunează organismului.