Apă alcalină cu semințe de chia pentru scăderea în greutate

APĂ ALCALINĂ CHIA PENTRU SLIMMING

Începem 2018 cu energie, pentru aceasta vom vorbi despre beneficiile chia-ului, un superaliment în creștere în ultimii ani, pentru toți nutrienții pe care ni-i furnizează și beneficiile care rezultă pentru sănătatea noastră.

ORIGINELE SEMINȚELOR DE CHIA

Chia este o plantă care crește în mod natural în Mexic și Australia. A fost folosit ca hrană de mulți ani și este apreciat pentru că oferă o energie și vitalitate deosebite.

Este un bob integral care crește organic și nu conține gluten.

APA CHIA

Apa Chia este cunoscută pentru proprietățile sale sățioase, fiind folosită, în multe cazuri, ca supliment la dietele de slăbire.

Semințele de chia sunt ușor de digerat, iar capacitatea lor de a crește în volum prin absorbția lichidelor, le face un aliment sățioasă, pe lângă faptul că oferă o gamă întreagă de nutrienți sănătoși.

PREGĂTIREA APEI CHIA

În primul rând, umplem un pahar cu apă filtrată anterior în ulciorul nostru de alcanatur, astfel vom obține o apă alcalină ionizată fără metale grele, toxine și altele, precum și o apă cu o capacitate antioxidantă ridicată.
Apoi turnăm peste 3 linguri de semințe de chia peste apă și le lăsăm să se odihnească aproximativ 10 minute, apoi vom vedea cum se formează un fel de gel. Cu cât se odihnește mai mult în apă, vom obține un amestec mai gros care va ajuta la concentrarea mai bună a proprietăților chia-ului.
Următorul pas este să stoarceți o lămâie și să adăugați sucul de lămâie în apă.
Amestecăm și avem apa de chia pregătită de băut.