Antrenorul ridică 30 de kilograme pentru a le pierde împreună cu clientul său

Aceasta este o poveste incredibilă care a fost înregistrată pentru A&E, unde antrenorul profesionist Adonis Hill a dat exemplul că ceea ce este necesar pentru a pierde în greutate, pe lângă o dietă bună și o rutină de exerciții fizice, este mult, multă putere de la Will.

Ei bine, pentru a face programul de televiziune „Potriviți-vă pentru a se potrivi” (ceva de genul „De la sănătos la gras la sănătos”), acest antrenor a trebuit să urmeze o dietă de 7 mii de calorii pe zi pentru a lua 30 de kilograme! Mai târziu, a trebuit să slăbească acea greutate, împreună cu Alissa, clienta sa, care suferise de supraponderalitate.

Adonis a plecat de aici:

Când Hill avea 27 de ani, afacerea lui a eșuat și a pierdut mulți bani. S-a deprins și a încetat să mai iasă din casă și să vorbească cu prietenii săi.

Atunci greutatea a umplut golul. Visele mele și tot ce speram au dispărut ”.

Dar, în cele din urmă, un prieten l-a convins să iasă din nou. A început să facă plimbări lungi, iar apoi plimbările sale s-au transformat în ieșiri de jogging. A început să mănânce mai sănătos și, până la vârsta de 29 de ani, slăbise deja 45 de kilograme! P0r ceea ce a început în ridicarea greutăților pentru a construi mușchi.

Pentru a câștiga din nou 30 de kilograme, acest antrenor a luat-o tare la cafea cu multă smântână și gogoși la micul dejun; mai multe felii de pizza sau hot dog pe tot parcursul zilei; Biscuiți Oreo și, desigur, o vizită la McDonald’s pentru cină în fiecare seară.

---