Antrenorii care sculptează vedete peste 50 de ani
Michelle Obama, Naomi Campbell sau Jennifer Lopez sunt câteva dintre vedetele ale căror corpuri ridică invidie
Sunt miliardari, se înconjoară de luxul Hollywood și stochează milioane de adepți pe social media. Cu toate acestea, există mai multe motive pentru a ridica invidia: în anii '50 au o figură pe care o sculptează frecvent datorită antrenorilor personali care știu cum să profite la maximum de ei și să-i ducă la obiectivul lor. Jennifer Aniston, Halle Berry sau Cindy Crawford sunt unii dintre ei și, generoși cu publicul lor care doresc să știe care sunt secretele lor pentru a rămâne în formă, împărtășesc prin videoclipuri sau imagini exercițiile pe care le fac pentru a ridica fese, pentru a întări brațele sau pentru a elimina grăsimea concentrată.
„Nu există un sentiment mai bun decât stabilirea unui obiectiv și atingerea acestuia. Unul dintre obiectivele mele pentru #BruisedTheMovie? Abs definite. Astăzi am reușit în sfârșit și mă simt incredibil! " Halle Berry pe contul său de Instagram. Modelul și actrița are obiceiul de a da anumite sfaturi în fiecare vineri, iar adepții ei așteaptă cu răbdare să sosească această zi pentru a-și îmbunătăți rutina de fitness. Michelle Obama a început, de asemenea, să inducă milioane de oameni să înceapă exercițiile fizice. Fără să meargă mai departe, în rețelele ei de socializare a postat o imagine în care poate fi văzută marcând abs în timp ce practică un pas: „momentul de a face sport nu se simte întotdeauna bine. Dar, odată ce am făcut-o, mă bucur mereu că am mers la sală ", spune el.
Squats, lunges, cardio, forță, box sau abdominale sunt doar câteva dintre exercițiile care sunt incluse în antrenamentele acestor celebre femei care, îndrumate de cei mai căutați experți din lumea fitnessului, reușesc să combată caracteristicile fizice ale pasul anilor, menținerea unui corp sănătos, lucrat și a unei siluete ferme și mulate care arată că nimic nu este rezultatul întâmplării. Vinovații că acest lucru este posibil? Peter lee thomas, David Kirsh sau Sarah azubuike, printre alții, responsabili de conducerea acestor celebri pentru a obține corpul dorit.
Peter lee thomas
Actrita Halle Berry Este o „fată de fitness”, așa că pe contul său de Instagram nu îi lipsesc antrenamentele, care motivează mii de oameni. Secretul pregătirii rolului tău în următorul tău film? Sprijină-te pe antrenorul tău Peter Lee Thomas, cine știe asta Instruire trebuie să efectuați pentru a lucra toate grupele musculare. Și, pe cât de generoși sunt obișnuiți cu adepții ei, modelul prezintă rutinele sale care includ genuflexiuni, lunges, scânduri sau exerciții pentru tonifierea brațelor.