Antrenamentul cu care Elle Macpherson continuă să fie The Body la 55 de ani

Această disciplină care tonifică mușchii la nivel global este secretul australianului de a rămâne (foarte) în formă

Ea este una dintre supermodelele care au revoluționat podiumurile și întreaga lume, în anii nouăzeci. Cu silueta sa, a reușit să câștige porecla „Corpul” în anii săi activi, poreclă pe care o păstrează astăzi. datorită unei geneticii privilegiate dar și unui stil de viață ultra sănătoasă în care sportul joacă un rol fundamental. Elle Macpherson încearcă să rămână lângă mare 365 de zile pe an, un lux care îți permite să te bucuri una dintre disciplinele sale preferate: înotul. Exercițiul australian are multe avantaje, inclusiv faptul că toți mușchii sunt tonifiați la nivel global și că, datorită apei, reduce foarte mult riscul de rănire.

Acum 5 ani, Elle a descoperit că nu este mulțumită de fizicul ei: supermodelul a observat că se îngrașă fără să-l poată controla, că pielea ei era mai ternă și că nu se simțea singură. Atunci și-a fondat propria marcă de suplimente multivitaminice, și-a schimbat complet dieta cu o dietă bogată în legume și ingrediente alcaline și a introdus câteva gesturi în ritualul ei de înfrumusețare cu care pielea ei a devenit mai fermă și mai frumoasă, cum ar fi uscarea cu suflare uscată, care constă în perierea pielii uscate cu o perie naturală de păr pentru o acțiune drenantă. Antrenamentul a fost un alt aspect al vieții sale care s-a transformat radical și recent a dezvăluit în rețelele sale că înotul este sportul său de top.

---