ANTRENAMENT PERSONAL; Clubul sportiv Duato
Program individualizat: Program sigur și eficient care ia în considerare nevoile, caracteristicile și obiectivele dumneavoastră.
Motivație: Antrenorul personal vă va ghida și vă va motiva, vă va ajuta să vă mențineți voința necesară pentru a continua și a vă atinge obiectivele. Efectuați modificările corespunzătoare în program pentru a evita monotonia și pentru a vă prinde de exerciții.
Economie de timp: Rezultate uimitoare se obțin într-o singură sesiune, se folosește întreaga sesiune, nu există distracții inutile, întreruperi premature. Exercițiul și timpul de recuperare vor fi controlate în permanență de antrenorul personal.
Rezultate: Deoarece există o monitorizare și un control exhaustiv, rezultatele propuse inițial sunt atinse.
Eficacitate: Timpul pentru obținerea rezultatelor este redus semnificativ, deoarece există un astfel de control de către un profesionist.
Securitate: Riscul de rănire este minimizat prin supravegherea unor profesioniști care se vor ocupa atât de executarea corectă a exercițiului, cât și de intensitatea corespunzătoare în orice moment.
Angajament: Acordul de angajament are în vedere atât clientul, cât și antrenorul, primul care urmează instrucțiunile profesionistului și cel din urmă care îl ghidează în mod corespunzător pe primul său spre obiectivul său.
Varietate: Lucrați cu diferite programe de antrenament și exerciții pentru a evita monotonia și a vă menține motivația.
Învăţare: Prin instrucțiunile profesionistului, este posibil să se corecteze obiceiurile alimentare și posturale proaste, precum și să se îmbunătățească execuția tehnică a exercițiilor și controlul mișcării în general.
Corectarea obiceiurilor proaste: corectați postura proastă, mergeți și mișcați-vă corect etc. Antrenorul personal vă va oferi anumite sfaturi și chei de bază pentru a vă îmbunătăți dieta, în acest fel vă veți apropia mult mai mult de obiectivul dvs.
Depășirea stărilor stagnante: Pentru a continua să avansezi, antrenorul te va motiva și îți va oferi acea împingere de care ai nevoie pentru a ajunge acolo unde ai planificat.
Învață să te antrenezi singur: Ei te vor învăța să te antrenezi în funcție de nevoile și caracteristicile tale, astfel încât mai târziu să poți continua singur.
Slăbi: spune doar motivul principal pentru angajarea unui antrenor personal în acest scop: FUNCȚIONEAZĂ.
Atenție personalizată, o persoană pe sesiune.