Anorexia și veganismul; Să fii frumos
Buna frumoaso. Ce fac ei? Sper foarte bine, am mai puțin de o lună să-mi livrez titlul, așa că, cu multe dezavantaje, dar haide, poți.
Astăzi voi vorbi despre veganismul ca factor de risc pentru persoanele care au avut sau au anorexie.
De la o vârstă fragedă am iubit mereu animalele din toată inima. M-am jucat cu cel mai bun prieten al meu că eram veterinari și am asistat la animale (care erau animalele mele de pluș) hahaha.
Mi-am dorit întotdeauna să fiu medic veterinar până când am crescut și am început să-mi dau seama că biologia nu era costumul meu puternic, dar dragostea mea pentru animale a continuat.
Timpul a trecut și boala naibii despre care v-am spus în postările anterioare mi-a venit: anorexia.
Ați putea fi, de asemenea, interesat.
Sfat de sănătate: oțet de mere, un aliat foarte bun
Au trecut cinci ani și eram deja bine de această boală, dar nu știu de ce am început să primesc mult mai mult în ceea ce mănânca sănătos și vegetarian. Întotdeauna mi-am dorit să fiu vegetariană pentru că sunt împotriva industriei cărnii, a puiului, a porcului și a laptelui.
Problema este că orice tip de dietă sau regim care restricționează un anumit tip de alimente este periculos pentru persoanele anorexice care, în general, restricționează și tind să obsedeze de subiect, deoarece faptul de a limita consumul anumitor alimente poate duce inevitabil la un cerc vicios de restricții, până la punctul în care cineva cade din nou într-o cutie restrictivă.
Problema era că, după ce am decis să fiu vegetariană, am început să mă interesez mult mai mult în problemele legate de alimentația sănătoasă pentru a-mi putea echilibra dieta în absența cărnii și a produselor de origine animală și, într-un fel, am devenit un pic obsedat de subiect. De fiecare dată când am început să restricționez mai multe lucruri, am început să mă informez despre fiecare aliment, proprietățile sale, ce lucruri erau toxice, etc etc și am început să intru într-un ciclu vicios de restricții, eliminând multe alimente din dieta mea zilnică.
După câteva luni, am slăbit aproximativ 3 kilograme, ceea ce este mult pentru mine, deoarece am fost întotdeauna slab, așa că am căzut imediat sub greutate.