Anghinarea, aliatul perfect pentru purificarea corpului Hour 14 Weekend Cadena SER AMP

Specialiștii în nutriție recomandă un consum moderat al acestei legume pentru a elimina greutatea și toxinele după excesele culinare din sărbătorile de Crăciun.

Uneori remedii simple și ieftine Ele pot fi, de asemenea, cele mai potrivite pentru a ne atenua problemele de sănătate. Pentru că, după excesele culinare tipice sărbătorilor de Crăciun, anghinare este remediul perfect pentru să ne putem detoxifica corpul datorită proprietăților sale sănătoase extinse.

purificarea

În mod specific, consumul moderat al acestei legume contribuie la reducerea retenție de fluide, pentru că este foarte mare diuretic Mulțumită cinarină, un compus fenolitic cu efecte ideale pentru rinichi, astfel încât consumul său este indicat în special în această perioadă a anului, după cum se recomandă Nuria Garcia, Doctor și cercetător la Universitatea din Murcia în cadrul Departamentului de chimie agricolă, geologie și știința solului.

Niciodata singur

Cu toate acestea, experții în nutriție nu sfătuiesc să faceți una dintre așa-numitele "diete de detoxifiere" bazate exclusiv pe consumul de anghinare, ci mai degrabă în urma unei dieta echilibrata si variata, unde este loc pentru această legumă.