Anghinare cum funcționează efectul său de drenare și alte proprietăți

⚕️ Blog »Beneficiile anghinarei din corpul nostru

Anghinare, cultivat în atât de multe părți ale lumii și foarte abundent în dieta mediteraneană, are „proprietăți magice” care îl fac alimentul purificator prin excelență.

Care sunt beneficiile anghinarei?

Datorită principiului său activ, cinarina, promovează funcția biliară, ajutând la digestia grăsimilor și are, de asemenea, un efect diuretic.
Evitați indigestia și gazele, care vă vor ajuta să rămâneți plat și fără balonare.
acizi (cafeina și derivații ferulici) fac ca anghinarea să aibă un efect coleretic, deoarece stimulează producția de bilă și favorizează expulzarea gazelor.
Scade absorbția zaharurilor mulțumită conținutului său din inulină .
Cadouri mucilagiu cu care anghinarea realizează un efect sățios și îmbunătățește constipația datorită conținutului ridicat de fibre.
vitaminele din grupa B conține metabolismul afectiv și ajută la descompunerea grăsimilor și a zaharurilor mai eficient. În plus, aceste vitamine au un efect asupra „alimentației emoționale”, deoarece acționează asupra sistemului nervos și reduc depresia cauzată de alimentație.