ANGAJAMENT NUTRITIONAL - Aldelís

angajament

STILE DE VIAȚĂ SĂNĂTOASE

Pentru Organizația Mondială a Sănătății (OMS), o alimentație bună ar trebui să includă o dietă suficientă și echilibrată, combinată cu exerciții fizice regulate, care contribuie la o imunitate bună și ne garantează dezvoltarea fizică și mentală, reducând vulnerabilitatea noastră la boli.

Toate produsele noastre pot fi integrate într-o dietă sănătoasă. Principalul nostru material, carnea de pui și curcan este un aport excelent de proteine de valoare biologică ridicată, ideal pentru dietele cu conținut scăzut de calorii sau cu activitate fizică ridicată. Pe lângă faptul că ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare și la stimularea sistemului imunitar. Din toate aceste motive și datorită digestiei sale ușoare, este un alimente potrivite pentru copii și vârstnici.

VALOREA NUTRITIONALĂ A PĂRĂRILOR

Conform Fundației Spaniole pentru Nutriție, într-o dietă echilibrată aportul de proteine pentru un adult mediu ar trebui să-și asume o zi între o 10% și 15% din aportul caloric total. Aceste proteine ​​trebuie să aibă o valoare biologică ridicată, cum ar fi carnea de pui și curcan. Acest tip de carne are cu greu grăsimi saturate și poate furniza între 46% și 49% din valoarea zilnică a proteinelor de care are nevoie un adult mediu. Este, de asemenea, o sursă importantă de vitamine din grupul complexului B, cum ar fi B1, B3, B5, B6, biotină, B12 și minerale precum fosfor, potasiu, magneziu, fier și zinc.