Anemia la vârstnici
Oboseală cu efort minim, degradare, apatie ... Acestea sunt simptome care, la persoanele în vârstă, pot anunța anemie din cauza lipsei de fier. Prinderea acestuia cât mai curând posibil este foarte importantă pentru a evita consecințe grave.
Vorbim de anemie atunci când numărul de celule roșii din sânge este mai mic decât în mod normal sau când concentrația de hemoglobină din sânge este scăzută.
Anemia cu deficit de fier este cauzată de deficit de fier în dietă, iar la persoanele în vârstă se datorează de obicei:
-
O dietă dezechilibrată care nu oferă suficiente vitamine și fier, de multe ori asociate cu dificultăți în alimentația normală din cauza dinților deficienți.
Să ne amintim că pentru a se produce cantități normale de celule roșii din sânge și hemoglobină, sunt esențiali diferiți nutrienți, în principal fierul, dar și alte minerale precum zincul, cuprul și magneziul, precum și vitaminele A, C, B6, B12 și acid folic. În mod similar, aportul adecvat de proteine este absolut esențial.