Amintiri despre o dietă frustrată; Reeducarea alimentelor și viața sănătoasă

Confidențialitate și cookie-uri

Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Obțineți mai multe informații; de exemplu, despre modul de control al cookie-urilor.

reeducarea

Dragul meu jurnal:
Astăzi încep un dietă. Trebuie să slăbesc 8 kilograme.
Medicul m-a sfătuit să notez mâncarea pe care o consum zilnic și, de asemenea, starea mea de spirit.
Simt că m-am întors în adolescență, plin de entuziasm la toate.
Pe cât de dificil este să ții o dietă, recompensa purtării acelei minunate rochii negre va face ca tot efortul să merite.

Prima zi a dietei:
O felie de brânză albă.
Un pahar de smoothie.
Sunt foarte bine dispus și deja mă simt mai ușor.

A doua zi a dietei:
Salată de bază.
O felie de brânză albă.
Două pâine prăjită și un iaurt natural.
Mă simt minunat.
Mă doare puțin capul, dar nimic nu poate repara o pastilă.

A treia zi a dietei:
Am fost trezit de un zgomot ciudat la mijlocul dimineții. Am crezut că sunt un hoț, dar după un timp mi-am dat seama că este stomacul meu.
Am băut un litru de infuzie și m-am enervat restul nopții.
Notă: Nu beți din nou perfuzie noaptea.

A 4-a zi a dietei:
Încep să urăsc salatele.
Simt că sunt o vacă care mestecă iarbă.
Sunt puțin nervos, dar cred că din cauza schimbării vremii.
Capul meu arata ca o toba.
Patricia (noul stagiar) a mâncat astăzi o prăjitură cu bezea. Dar am îndurat și am mâncat doar două felii de brânză albă.
Notă: O urăsc pe Patricia.

A 5-a zi a dietei:
Jur pe Dumnezeu că voi vomita dacă voi vedea din nou o bucată de brânză albă!
La prânz, salata părea să râdă de fața mea.
Azi am țipat la băiatul curățeniei. Și, de asemenea, Patricia ...
Trebuie să mă calmez și să mă reorientez.
Am cumpărat o revistă cu Gisele Bündchen pe copertă. Este scopul meu, nu-mi pot pierde concentrarea.

A 6-a zi a dietei:
Sunt spulberat.
Abia am dormit în seara asta și puținul pe care l-am dormit, am visat la o prăjitură cu trei bomboane de ciocolată.
Cred că astăzi aș ucide pentru o gogoasă.

A 7-a zi a dietei: