Începeți yoga yoga facială și sculptați-vă fața cu exerciții fizice

Yoga facială și ce este asta? Ei bine, în esență, aceeași disciplină care se practică în restul corpului. O combinație de respirații și posturi, la care se adaugă anumite masaje, pentru a tonifica mușchii feței. Rezultatul? Un ten mai neted și mai oxigenat, cu mai puțin ulei. Și, dacă vă întrebați, da, și yoga facială vă relaxează.

Vor fi cei cărora le sună ciudat, la fel ca aplicarea a 10 produse pe piele înainte de culcare, așa cum obișnuiesc femeile coreene, dar yoga facială nu este nouă, cel puțin nu în Asia, Unde se practică din timpuri imemoriale. Nu cu mult timp în urmă în Occident oamenii au început să vorbească despre această tehnică, că a ajuns să rămână, pentru că reușește întârzie ridurile și lăsarea dacă se face bine.

Avantajele sale? Că, odată ce ați învățat manevrele de bază pentru a vă exercita mușchii feței, puteți practica acasă cât doriți, nu ai nevoie de mai multe aparate decât mâinile tale și, dacă abia începi, o oglindă. Dar, da, așa cum se întâmplă în alte antrenamente, înainte de a începe să o faceți, este convenabil să fi luat câteva cursuri cu un facialist expert în această tehnică.

---