Amil López; Împotriva anxietății în dietele anti-foame; Farul din Vigo

Nutriționistul din Galicia a purtat o discuție cu cititorii cu sfaturi despre alimentație și viață sănătoasă

Știri salvate în profilul dvs.

„Împotriva anxietății din timpul dietei, cel mai bun este o„ tavă anti-foame ”: fructe, o felie de mezeluri slabe și două nuci”. Acesta este doar unul dintre multele răspunsuri pe care nutriționistul galic Amil López le-a oferit cititorilor noștri în cadrul întâlnirii digitale pe care a ținut-o în această dimineață.

Discuția care a durat aproximativ 40 de minute a fost completată sfaturi despre dietă, nutriția copiilor și viața sănătoasă. De la îngrijorarea cu privire la alimentația copiilor: „Este foarte important ca aceștia să se obișnuiască cu micul dejun”, până la îngrijorarea cu privire la creșterea în greutate sunt aspecte pe care creatorul așa-numitei „diete coerente” a încercat să le rezolve într-o conversație virtuală care a avut a generat o mare așteptare în rândul cititorilor noștri.

[Puteți verifica discuția completă Aici

A mânca sănătos și a pierde în greutate sunt, probabil, două dintre scopurile pe care an de an ne propunem să le realizăm. Anul Nou și abordarea verii sunt momentele în care ne îngrijorăm mai mult în legătură cu aceste două chestiuni. Ne alăturăm sălii de sport și căutăm rețete mai sănătoase pentru a încerca să ducem o viață mai sănătoasă. Respingerea „dietelor miraculoase”

---