Amazon Cele mai bune cântare de baie pentru a ne ajuta să rămânem în formă
La fel de important ca dieta sau exercițiile fizice este controlul zilnic al greutății noastre
Supraponderabilitatea și, mai presus de toate, obezitatea nu sunt doar probleme estetice, ci ne pun sănătatea în pericol. O dietă echilibrată și un program regulat de activitate fizică sunt esențiale pentru a le contracara.
Tendința aparent irevocabilă către o viață mai sedentară a fost accelerată de circumstanțele actuale. Pandemia a multiplicat telelucrarea, iar închiderile succesive ne-au determinat să petrecem cea mai mare parte a zilei în câțiva metri pătrați. Este evident că această situație agravează problemele legate de supraponderalitate și obezitate, nu numai din cauza lipsei de exerciții fizice, ci și pentru că tentația permanentă ne cheamă din spatele ușii frigiderului.]
Pe lângă obiceiurile sănătoase obișnuite, este important să controlul greutății noastre. Este ceva ce putem face cu ușurință acasă cu cunoștințe cântar de baie. Dar toate scările sunt la fel? Este la fel să cumperi unul ca altul?
OCU (Organizația Consumatorilor și Utilizatorilor) diferențiază între cântar mecanic și electronic, iar în cadrul acestuia din urmă, cei inteligenți. Care este cea potrivită pentru nevoile noastre?
Cântarele mecanice sunt cele mai simple. Acestea sunt „cântarele de baie ale vieții”, după cum afirmă OCU, care descrie și diferențele dintre una și cealaltă: Cântarele electronice au o greutate mai mare și sunt mai precise, deoarece scala lor de măsurare variază de obicei de la 100 la 100 de grame, când mecanica merge de la kilogram la kilogram, cel mult 0,5 la 0,5 kilograme. Nu există prea multe diferențe de preț între ele. De fapt, putem chiar să plătim mai puțin pentru electronică decât pentru mecanică. Asta dacă vorbim despre scările electronice de bază, dar așa cum am menționat anterior, există cântare electronice inteligente. Acestea au memorie, calculul greutății ideale, calculul grăsimii corporale, pot fi sincronizate cu telefonul mobil pentru ao combina cu aplicații de exerciții. Desigur, acestea din urmă sunt mai scumpe.