Am tinut o dieta timp de 18 ani; și asta am învățat Keilah Radio Always With You
Acum se joacă
Cântece recente
Miercuri, 3, 2018
Am o dietă de la vârsta de 12 ani.
Era grasă, cu fața netedă, rotundă și coapsele groase care se revărsau de ambele părți ale scaunului.
Din momentul în care mi-am dat seama, corpul meu - ca multe alte corpuri de grăsime din acea vreme - a devenit o problemă.
Era anii 90 și mama știa totul despre diete, aveam rafturi pline de cărți pentru a slăbi.
A fi subțire mi s-a părut o cerință a feminității.
Și pe atunci, grăsimea părea să fie o problemă simplă, care putea fi rezolvată.
Ai urmat o dietă, ți-ai controlat pofta de mâncare, ai mâncat mai puțin, ai făcut câteva ședințe și ai slăbit. Simplu!
Dar între atunci și acum, această idee s-a demodat total.
Regimul este deprimat, acum detoxifiam, urmăm un regim pe bază de plante.
Progres aparent
Este greu de spus exact cum dieta a demodat. Pe măsură ce o nouă generație - a mea - a crescut, a început să respingă o industrie pe care a considerat-o exploatatoare, crudă și antifeministă.
Am început să respingem slăbiciunea ca un ideal unic de frumusețe.
De la mijlocul anilor 90, am încetat să acceptăm mărimea zero ca normă și oamenii de știință au început să facă titluri demistificând ideea că dieta a permis pierderea în greutate și întreținerea.
Culmea acestui proces pare să fi venit în urmă cu câteva săptămâni, cu coperta unei reviste de modă care prezintă modelul de mărime mare Tess Holliday în costum de baie.
Omiteți numărul cosmopolitanuk al postării pe Instagram Sfârșitul numărului cosmopolitanuk al postării pe Instagram
În aparență arată progres, dar torentul de comentarii de ură pe care le-a generat ne oferă o idee despre cât de adânc înrădăcinată este disprețul pentru corpurile grase.
Voi detalia mai târziu.
Obsesie
Când am mers la prima mea întâlnire Weight Watchers (un grup care urmărește un plan de slăbit), la 16 ani, tot ce îmi doream era să fiu slabă.
Eram obez, conform indicelui meu de masă corporală.
Nu mă interesa „sănătatea” sau modul în care corpul meu se simțea înăuntru. Am vrut ca perdeaua să se deschidă ca și cum ar fi un film și aș apărea în noul meu corp subțire și frumos.
Jones a devenit din ce în ce mai obsedat de mâncarea pe care a băgat-o în corp.
Pe măsură ce numerele scădeau pe scară, am început să mă simt în control pentru prima dată în viața mea. Am slăbit 13 kilograme și, pentru o vreme, am crezut că am reușit.
În cei 10 ani care au urmat am recâștigat greutatea, apoi am pierdut din nou cea mai mare parte printr-un program strict de hrană super-sănătoasă.
De asemenea, am eșuat în timp și, în acest proces, am devenit din ce în ce mai obsedat de mâncarea pe care am pus-o în corpul meu.
În 2015, când aveam 27 de ani, eram cu 19 kilograme mai subțire decât la 16, dar totuși, eram convins că nu sunt suficient de subțire.
Apoi m-am înscris la un program online condus de Joe Wicks care a promis o transformare în 90 de zile.
De la îngrășare la sănătos
Revoluția „mâncării curate” a fost la un nivel maxim din toate timpurile. Mai mult decât să ne urâm corpul, am urât ingredientele toxice care au apărut în aproape fiecare aliment (zahăr toxic, gluten toxic).
În timp, discursul despre dietă s-a schimbat: discuția despre pierderea în greutate s-a oprit și accentul a căzut asupra sănătății.
Conversația despre mâncare a continuat să se schimbe. „Mâncarea curată” nu a fost o dietă, ci un stil de viață, iar acea alegere a avut mai mult de-a face cu „sănătatea” decât greutatea sau aspectul.
Desigur, dorința de a fi subțire nu dispăruse, dar, ca toți ceilalți, am învățat să vorbesc despre asta în termeni mai contemporani.
Pentru programul Wicks am plătit aproximativ 195 USD și am făcut o fotografie „înainte”, stând în fața oglinzii în ciorapi lungi și sutien sport.