Cum să eliminați vergeturile rapid și eficient

Toate femeile, sau practic 90% dintre femei, au văzut cum corpul nostru a devenit, de-a lungul timpului, o hartă vitală plină de vergeturi. Dar care este vergetul? este semnul lăsat pe corp atunci când fibrele elastice ale dermei se rup și se retrag. Când sunt retractate, își pierd elasticitatea și acest lucru duce la aspectul lor caracteristic.

De la pubertate, trecând prin momente specifice, cum ar fi pierderea bruscă în greutate și ajungerea la sarcini, pielea unor zone precum pieptul, burta, fesele, șoldurile sau burta și în alte cazuri pierde elasticitatea, hidratarea și nutriția pielii provocând apariția vergeturilor roșii și mai târziu, albe.

Care sunt vergeturile care pot fi eliminate?

Acest aspect caracteristic este de fapt două aspecte. pentru că vergetul evoluează și asta înseamnă că cu cât îl tratăm mai târziu, cu atât va fi mai dificil de eliminat sau cel puțin deghizat. În cazul în care vergetul se află în prima fază, adică atunci când tocmai a apărut și are un aspect mai roșiatic, poate fi practic eliminat.

Dar dacă vergetul se află în faza a doua și finală, când aspectul său este mai alb, mai perlat, atunci este mai complicat, deoarece acest aspect este dat atunci când nu mai există circulație sanguină în zonă și, odată cu aceasta, fibroblastele. Ce putem face pentru a evita și a elimina vergeturile?

Hidratează pielea pentru a evita vergeturile

Consumul de alcool nu este necesar doar pentru a evita apariția vergeturilor, practic rămâne hidratat la om. Dar în acest caz și știind că retragerea pielii nu are loc deoarece pielea nu este hidratată, ceea ce trebuie să facem este să bem multă apă.

Nutriție adecvată pentru a întârzia apariția vergeturilor

Includeți în dieta dumneavoastră vitamina C. Această vitamină o are și face totul și, bineînțeles, ajută și la promovarea colagenului, împiedicând să apară noi vergeturi.
proteină ar trebui să fie, de asemenea, important în dieta dvs., de exemplu, varza de Bruxelles, broccoli sau spanac.
Să părăsim grăsimi pentru evenimente speciale, deoarece acestea se acumulează în stomac, picioare și fese, tocmai în zonele în care își fac apariția vergeturile.
Consumă mai mult fructe și legume proaspete, acest lucru favorizează elasticitatea pielii în același timp care îmbunătățește textura acesteia.

Masaje specifice în zonele în care apar vergeturile

Pentru a elibera tensiunea, ne masăm, nu? Așadar, este logic că, pentru a preveni și pielea de a contracta tensiune, ar trebui să o oferim masaje cu creme specifice în zone, unde, de exemplu, se acumulează circulație. Aceste masaje trebuie înmulțite în perioade mai critice, cum ar fi sarcinile, pubertatea sau când pierdeți în greutate cu o „dietă expresă”