Am testat Curve, o bandă de alergat curbată care vă permite să consumați cu 30% mai multe calorii

Săptămâna trecută am reușit să încerc o bandă de alergat ușor diferită: este vorba Curve, o bandă care reproduce exact mișcarea umană în cursă. Cum se realizează acest lucru? Practic, scoaterea motorului din banda tradițională și crearea unei suprafețe curbate în loc să fie paralelă cu solul pe care să ruleze.

bandă

Care sunt beneficiile sale? Pe de o parte, antrenăm mușchii din spatele picioarelor mult mai eficient, deoarece centura nu se mișcă și trebuie să o mutăm. Pentru altul, cheltuielile calorice totale sunt mai mari, întrucât efortul nostru atunci când mutăm banda este și el. Ultimul și cel mai important: îmbunătățiți-vă tehnica de alergare. Ce ai mai putea dori?

Materialul în care este realizată banda realizează absorbi șocul și astfel protejează articulațiile. Cel mai bun lucru este că vă îmbunătățiți tehnica de alergare (preferați intrarea la mijlocul piciorului, mai degrabă decât intrarea în călcâie) fără a vă gândi la tehnica de alergare: pur și simplu vă urcați, începeți să mergeți și când vă simțiți în siguranță, alergați.