Am o obsesie cu alimentele CTA Clinic
Poate că te-ai considerat și tu la un moment dat „Încep obsedat de mâncare "?
Semne de obsesie față de mâncare
E greu să vezi unul obsesia mâncării, mai ales când este în sine.
Totul începe în orice zi când te simți greu, poate după un exces, o zi de naștere, o cină de clasă ... Te uiți în oglindă și percepi acea greutate. Deci crezi că a sosit timpul.
De multe alte ori, înainte, îl luasem în considerare. „Este doar o chestiune de a mă hotărî, pot să ies la fugă în fiecare zi, chiar să urc scările acasă și așa că nu va trebui să mănânc mult mai puțin, să-mi iau pâinea și dulciurile . A venit ziua aceea „Da, azi o am clar, azi încep”.
eu deja imaginați-vă corpul în câteva luni, fața îți luminează. Începi cu planul tău de activitate, motivația este mare, te simți puternic și sigur că vrei să îl duci la bun sfârșit. O faci fără eforturi mari și te simți mai bine, te percepi mai bine și au trecut doar 3 sau 4 zile. Acest lucru confirmă că puteți face acest lucru, "de ce nu aș fi început mai devreme?".
Acum viața ta este diferită și mai ales viitorul tău, luminos. În unele zile ai un timp mai rău, dar hei, nu în fiecare zi ești 100%, îți permiți, „total, cu ceea ce am avansat ...”. Cântarul îți spune că da, și oamenii, cu cuvinte sau înfățișări, desigur, ești mai bun. Asta te încurajează să mergi mai repede și să nu dai greș, cel puțin dacă nu există o scuză bună. „Dacă nu pot să alerg mâine, voi face acasă acasă, sau nu iau cina ... și atât”. „Cel mai bun lucru este să mă înscriu într-o sală de gimnastică, voi profita de ea”. Acolo descoperi o lume întreagă și întâlnești oameni care sunt pe aceeași lungime de undă. Îți spun cum o fac, unele lucruri ți se par cam puternice, este exagerat. „Nici nu trebuie să ajungi la asta, pentru mine este bine așa”.
Când ajunge obsesia cu mâncarea?
Vor examene, nu este timp să merg la sală, „nu-mi permit să mănânc la fel, nu acum”. În acea zi ți-e puțin foame, „Nu se întâmplă nimic, mă culc acum și evit tentația”. A doua zi te trezești bine, examenul este grozav, dar te certi cu mama ta, destul de puternic. „Sunt puțin supărat, dar bineînțeles că sunt nervos, dorm puțin”. În cafeneaua universității te uiți la croissantul cu ciocolată pe care cineva îl mănâncă la masa de lângă, nu te poți abține, ochii tăi pleacă, te întorci cu spatele și gata. În acea după-amiază, încercând să studiez pentru următorul examen nu te poți opri să te gândești la acel croissant. Până la urmă nu mai poți suporta și cobori să cumperi, mănânci 6, jumătate de pungă și dintr-o dată îți dai seama „dar ce am făcut?” Dintr-o dată corpul tău se schimbă, îl simți în fiecare curbă a pielii. În noaptea aceea te certi cu un prieten, pentru cină nu ți-e foame, nu studiezi după aceea, „pentru asta aș fi putut merge la sala de sport, care se închide la ora 23:00”. Crezi că poți avea unul obsesie alimentară?