Am nevoie de motivație pentru a slăbi

Buna! Îți spun ce se întâmplă cu mine. Vreau să slăbesc: încetează să mănânci, mergi să faci jogging, să înoți, nu mai mânca dulciuri și mănâncă mai puțin. Dar nu pot! Scriu mereu diete dar nu le urmez, nu mă simt capabil. Tocmai am avut o bucată de tort, am avut câteva produse de patiserie aseară. Sunt și un pic stresat de alte lucruri și nu știu cum să mă concentrez pe slăbit, motivându-mă să slăbesc și să mă relaxez! Ce sfaturi îmi dai pentru a mă încuraja să-mi ating obiectivul? Mulțumiri

motivație

Browserul dvs. nu poate afișa acest videoclip

Sfaturi pentru a slăbi
Fata mea frumoasă, nu trebuie să încetezi să mănânci, pentru că toată viața ai făcut-o și dacă o faci, corpul tău te va revendica pentru ceea ce îi faci. Una dintre cele mai bune plăceri din lume este mâncarea, detaliul este că mâncați, digerați și nu eliminați suficient. Sunt pe fb ca JOHN JAIRO GIRALDO MORALES, dacă mă contactați acolo, vă voi spune cum vă veți pierde în greutate făcând câteva schimbări simple în stilul dvs. de viață, dar nu încetați să mâncați, sunt medic naturist

Buna bine. zile sunt la fel ca tine, un prieten mi-a recomandat niște pastile, le-am început astăzi. Te-am deja