Am început alimentarea complementară Dra

alimentarea

Mă întrebați multe despre hrana complementară, din acest motiv am decis să fac o postare sumară cu noțiuni de bază despre introducerea alimentelor și începutul hrănirii complementare.

3, 2, 1 ... Am început!

Ce formate complementare de hrănire există?

Practic există formatul clasic zdrobit sau Baby Led Weaning (BLW), despre care am vorbit deja într-o postare anterioară. Există, de asemenea, un format mixt, adică combină ambele forme. Eu o văd pe aceasta din urmă ca pe o opțiune foarte bună pentru familiile care lucrează, care lasă copilul la bunici, iar bunicii nu se simt confortabil în urma BLW. Părinții pot face în ceea ce privește faptul că sunt BLW și, în schimb, bunicii pot face mărunțiți. În opinia mea, unul ar trebui să fie flexibil și să adapteze dieta la fiecare familie, un lucru este teoria, iar celălalt practica de zi cu zi.

Pe de altă parte, la copiii care iau alimente zdrobite, se recomandă să nu întârzie introducerea semisolidelor și texturilor noduroase peste 8-9 luni.

Când ar trebui să încep hrănirea complementară?

Laptele este recomandat până la 6 luni, fie el lapte matern sau lapte artificial. Hrănirea complementară ar începe în jurul acelei vârste.

Dacă dorim să pornim BLW, trebuie să ținem cont de mai multe cerințe:

  • Asta are un interes pentru mâncare
  • Că reflexia extrudării a dispărut
  • Că este capabil să ia singur mâncarea și să o pună în gură
  • Să stai constant

Cu ce ​​alimente încep?

Ușor, puteți începe cu mâncarea dorită.

Foile lungi despre hrănirea complementară care au fost date anterior specificând în fiecare lună ce ar trebui introdus, cu gramele lor exacte, sunt învechite. După 6 luni, practic se poate oferi totul (fructe, cereale cu sau fără gluten, legume, carne, pește, ouă, leguminoase ...). Introduceți alimentele pe rând, lăsând câteva zile între ele pentru a observa că nu fac nicio reacție. Dacă începi să-i dai un fruct, nu înseamnă că al doilea lucru pe care i-l oferi ar trebui să fie un alt fruct, poate fi o legumă. De asemenea, adaptați-l la obiceiurile dvs. de acasă. Dacă sunteți o familie care mănâncă o mulțime de broccoli, atunci începeți cu ea. Dacă nu mănânci niciodată linte, nu trebuie să cumperi special linte pentru bebeluș. Este important ca bebelușul să mănânce la fel ca întreaga familie. Și poți mânca și tu căpșuni? Da, și căpșuni. Și kiwi? Da, și kiwi și piersică și toate fructele.