Am dat peste această monstruozitate ”un medic denunță că un supermarket vinde o palmă cu ciocolată
Nutriționistul Julio Basulto a făcut o critică puternică împotriva mâncării nedorite. Pericolul exceselor. Sfaturi pentru o dietă bună.
Palmierul de 2.300 de calorii, acoperit cu ciocolată, a generat un mesaj extraordinar împotriva mâncării nedorite, împreună cu eticheta care detaliază conținutul său nutritiv.
Experții spun că în medie trebuie să alergi sau să mergi cam 15 blocuri pentru a arde 100 de calorii. Cu cât distanța este mai rapidă, cu atât rezultatele sunt mai bune. Câte blocuri ar trebui să mergi pentru a face să dispară 2.300 de calorii? Obosit să faci doar calculele.
De aceea, printre cele mai frecvente sfaturi atunci când vine vorba de a mânca bine, există unul care este esențial: uitați-vă la etichetați cu cantitatea de calorii ce are tot ce cumpărăm în supermarketuri și depozite.
În acest sens, în ultimele ore Spania se confruntă cu o dezbatere puternică pe rețelele de socializare după nutriționist Julio Basulto, din Barcelona, va publica o imagine a unui palmier de ciocolată pe contul său de Twitter, împreună cu informațiile nutriționale de pe etichetă.
Palmierul acoperit cu ciocolată de 2.300 de calorii a dat naștere unui mare mesaj anti-junk food.
"Tocmai am dat peste acest monstru într-un supermarket. Cu o regulă simplă de trei vom vedea că contribuie nu mai puțin de 2.300 kilocalorii. Nu este că este mult, este că este TOT"a subliniat expertul în nutriție din contul său.
Produsul în cauză oferă 541 de calorii cu valoare energetică la 100 de grame și cântărește 425 de grame. Astfel, totalul se ridică la 2.300 de calorii. "Se estimează că, aproximativ, o femeie tipică are nevoie, în medie, între 1800 și 2200 kilocalorii pe zi și un bărbat între 2200 și 2700 kilocalorii pe zi. Copiii mai puțin, desigur, și dacă fac mult exercițiu fizic, mai multe, desigur ", a explicat Basulto.
"Dacă îți pui chestia asta între piept și spate ai acoperit într-o singură ședință toate caloriile de care are nevoie corpul tău pe tot parcursul zilei ", spune medicul. Pe rețelele de socializare, cazul său a fost discutat foarte mult, cu repercusiuni largi în diferite medii.
Julio Basulto, renumitul nutriționist care a denunțat vânzarea unui palmier de 2.300 de calorii într-un supermarket.
Cu toate acestea, nu veți fi îndeplinit nevoile dvs. nutriționale, adică „din numeroasele substanțe nutritive de care corpul dumneavoastră are nevoie pentru a funcționa bine”. În acest fel, specialistul a denunțat vânzarea acestui produs: „Acum înțelegeți de ce vorbim despre„ junk food ”? Și înțelegeți, în toată amploarea sa, expresia „ieftin e scump”?„Basulto a concediat, care a concluzionat afirmând că, în ciuda faptului că consumă o asemenea monstruozitate, nevoile nutriționale nu vor fi fost îndeplinite, astfel încât„ corpul să funcționeze bine ”.