Am 110 kilograme și nu știu cum să le pierd
DE CÂND EM COPIL, AM FOST ÎNTOTDEAUNA CHUBBY DAR ÎN ULTIMII ANI M-AM FĂCUT DE GRASITATE ÎNTR-UN MOD EXAGERAT, ASA CĂ ASTĂZI PENTRU 110 KILO. DIETEZ DAR SUNT PLĂCUT PENTRU CĂ REZULTATELE NU SUNT Speranță.
Am nevoie de cineva care să-mi spună ceva ce să văd dacă mă înveselesc puțin pentru că nu știu ce să fac
Browserul dvs. nu poate afișa acest videoclip
Înveselește-te
cel mai bun mod de a pierde kilograme nu este cu o dietă, ci cu un plan nutrițional sub supravegherea unui profesionist. Deoarece uneori dietele se joacă foarte greu, făcându-ne să recuperăm ceea ce a fost pierdut. De asemenea, faceți toate testele în cazul în care detectează hipotiroidism care încetinește metabolismul prea mult. Și bine, rezultatele nu sunt peste noapte și le însoțesc cu exerciții fizice, cum ar fi mersul pe jos o oră zilnic.
Pentru a slăbi nu există comenzi rapide.
Bine. multă pasiune și încurajare că nu este o misiune imposibilă. =)
Nu te descuraja
Uită-te la mine, înainte cântăream 105 kilograme și acum cântăresc 96 de kilograme. M-a costat mult efort, dar avem multe kilograme de pierdut și asta nu se face peste noapte, am urmat această dietă de aproximativ o lună și cam așa și ies în fiecare dimineață să merg la parc timp de o oră și vă pot asigura că funcționează, dar dacă vă descurajați nu veți obține niciodată nimic.
Anul trecut nu am putut îmbrăca pantaloni de rochie pentru că nu se potriveau și anul acesta le pot fixa, deși mi se potrivește perfect, ceea ce indică faptul că am slăbit, dar nu suficient. De aceea trebuie să continuați! Încercați să jucați sport este foarte sănătos și vă va ajuta foarte mult. Se spune că Zamora nu a fost cucerită într-o oră. Aveți puțină voință (am foarte puțin) și continuați
Nu te descuraja
Uite, înainte cântăream 105 kilograme și acum cântăresc 96 de kilograme. M-a costat mult efort, dar avem multe kilograme de pierdut și asta nu se face peste noapte, am urmat această dietă de vreo lună și cam așa și fac exerciții fizice. Ies în fiecare dimineață să mă plimb în parc timp de o oră și vă pot asigura că funcționează, dar dacă vă descurajați nu veți obține nimic.
Anul trecut nu am putut îmbrăca pantaloni de rochie pentru că nu se potriveau și anul acesta le pot butona, deși mi se potrivește perfect, ceea ce indică faptul că am slăbit, dar nu suficient. De aceea trebuie să continuați! Încercați să jucați sport este foarte sănătos și vă va ajuta foarte mult. Se spune că Zamora nu a fost cucerită într-o oră. Aveți puțină voință (am foarte puțin) și continuați