Alte 10 alimente pentru combaterea frigului

Mai departe

10 alimente pentru combaterea frigului

Odată cu sosirea iernii, arome noi vin să se adauge și la feluri de mâncare pentru a le face mai apetisante și mai sănătoase. Sănătatea este esențială pentru a face față frigului sever care lovește Spania.

prin obiectiv

24 ianuarie 2017

Odată cu sosirea iernii, arome noi vin să se adauge și la feluri de mâncare pentru a le face mai apetisante și mai sănătoase. Sănătatea este esențială pentru a face față frigul puternic care lovește Spania. Ingrediente precum legume, frunze verzi, nuci valuri portocale si Miere sunt cel mai bun pariu în această perioadă a anului. Cu scopul de a facilita sarcina în bucătărie, restaurantul din Madrid Munții Galiției -expert dovedit în bucătăria „anti frig”, ne prezintă 10 alimente pentru combaterea frigului, ca delicios Pene iberice cu roșii condimentate, caviar de vinete și brânză de capră caramelizată cu sos Teriyaki.

1. Portocale

O portocală bună te va proteja de frig. (Foto: Scott Audette/Reuters)

Portocalele ar trebui să fie pe primul loc, care sunt o sursă foarte importantă de vitamina C și acid folic, care ne ajută să luptăm împotriva răcelii și, de asemenea, să ne menținem apărarea.

2. Morcovi

Aceste legume sunt foarte bogate în antioxidanți, cum ar fi vitamina A, foarte necesară pentru corpul nostru. Poate fi consumat într-o prăjitură sau o salată, deși se potrivește cu orice tip de rețetă și au un gust delicios.