Alimentele crude ajută sănătatea dentară pentru copii Centauro
De ce au nevoie copiii să mănânce alimente crude pentru dinți sănătoși? Este o întrebare pe care probabil nu v-ați pus-o niciodată, dar nu vă faceți griji, cu siguranță mulți oameni știu puțin despre subiect.
Este foarte frecvent să știi că exercițiile fizice sunt o rutină excelentă pentru construirea oaselor și articulațiilor puternice. Cu toate acestea, puțini dintre noi ne oprim să ne gândim cum mestecarea este de fapt un exercițiu pentru gura noastră și estetica dentară. De exemplu, atunci când mergi la sală pentru a dezvolta oase și a câștiga masă musculară și a le face mai mari, la fel se întâmplă și cu dinții și maxilarul când mănânci.
Dieta noastră joacă un rol important în creșterea structurilor scheletice ale dinților care ne adăpostesc dinții. Când mâncăm alimente care ne obligă să mestecăm, aceasta favorizează o creștere normală și sănătoasă a maxilarului și a dinților.
Cu toate acestea, există și alte aspecte pe care trebuie să le dezvoltăm și modalități prin care putem realiza evoluția maxilarului, ca tehnică principală care ne permite să avem dinți drepți și sănătoși.
Maxilarul și mușchii feței
Nu putem lăsa pe nimeni să știe nimic despre anatomia noastră facială și dentară, de exemplu, maxilarul și articulațiile sale sunt una dintre articulațiile cele mai frecvent distribuite în corpul nostru. Deoarece este responsabil pentru toate mișcările gurii și feței, inclusiv cea importantă pentru respirație, vorbire, mestecare și înghițire.
Alcătuit dintr-un grup complex de mușchi, articulația maxilarului nostru este concepută pentru a genera până la 120 de kilograme de forță. Relația dintre forța exercitată de articulația noastră mandibulară și dezvoltarea osoasă este destul de importantă.
Persoanele care fac mișcare în mod regulat știu că vor realiza oase mai puternice și o dezvoltare optimă a coloanei vertebrale ca principal suport și influență pentru executarea mișcărilor musculare.
Dezvoltarea maxilarului și a osului
Similar cu forțele pe care le punem în mușchii noștri pentru a construi mușchi, de exemplu, bicepsul și cotul, studiile au arătat că forța exercitată de maxilar va dezvolta dimensiunile feței, în special presiunile musculare care sunt exercitate din oasele maxilarului superior și inferior.