Alimentele cheie pentru a evita problemele cu gingiile
Unul din patru spanioli suferă în prezent de gingivită sau boală parodontală, potrivit datelor din Sanitas Oral Health Study
3 min
alimente bogate în vitamina D precum somon, macrou sau ouă și alimente cu vitamina C, precum portocala sau kiwi, printre altele, sunt cheia pentru evitarea bolilor parodontale, cunoscute și sub numele de boli ale gingiilor. Pentru a avea o sănătate orală bună este necesar ca, pe lângă prevenirea cariilor, să se pună accent pe îngrijirea gingiilor pentru a evita posibile infecții.
Gingiile sunt țesutul mucos care protejează baza dinților și îi leagă de os. Atunci când dieta nu are anumiți nutrienți, este mai dificil pentru țesuturile din gură să reziste infecției. Acest lucru poate duce la boli parodontale, cum ar fi gingivita -inflamarea gingiilor datorită acumulării de bacterii- sau parodontită -progresă a gingivitei care distruge osul de susținere al dintelui și care poate duce la pierderea stabilității. De fapt, parodontita este una dintre principalele cauze ale pierderii dinților la adulți.
O mare parte a populației adulte a suferit o problemă legată de gingii, în principal din cauza unei diete inadecvate și a unei igiene insuficiente
În Spania, o mare parte a populației adulte a suferit de o problemă legată de gingii, în principal din cauza unei diete inadecvate și a unei igiene insuficiente. Potrivit studiului de sănătate orală din 2019, pregătit de Sanitas, unul din patru spanioli suferă în prezent de gingivită sau boală parodontală, fiind cea mai frecventă problemă de sănătate orală deasupra sensibilității dentare sau a bruxismului. În ciuda acestui fapt, 11% dintre adulții din Spania spun că nu sunt deloc preocupați sau puțin de starea sănătății lor orale.