Alimentele care te fac frumoase - Revista de stil Honduras

În STIL vă oferim lista alimentelor care vă vor face să arătați mai frumos.

stil

Dacă ați auzit vreodată expresia „frumusețea începe din interior” acum veți înțelege de ce.

Homar

Pe lângă faptul că este o sursă excelentă de proteine ​​cu conținut scăzut de grăsimi, homarul conține cantități mari de zinc, mineralul care ajută la prevenirea acneei. Nutriționistul keri Glassman comentează, de asemenea, că acest fruct de mare conține vitamina B care face părul să arate mai strălucitor.

Aceste nuci bogate în antioxidanți sunt o sursă excelentă de vitamina E și omega, grăsimi care îți fac pielea să arate proaspătă, în timp ce părul tău arată mai strălucitor și mai strălucitor.