Alimente Semințele de floarea soarelui, proprietățile, beneficiile și valoarea nutrițională a acestora

Alimente

Țevile tipice, pe lângă o gustare, sunt o sursă de nutrienți

Rețetă vegetariană: Mini burgeri de orez și semințe de floarea soarelui

„Gustarea” definitivă pentru a gusta fără să se îngrașe

alimente

Seminte de floarea soarelui

Când ne referim la seminte de floarea soarelui vorbim despre conducte, unul dintre gustări mai tipic. Înfășurat într-o coajă prăjită, în interior Au un fruct mic care se mănâncă ușor. În plus, pentru a le da mai multă aromă, unele mărci le comercializează cu partea exterioară sărată, consum care nu este recomandat în rândul persoanelor cu hipertensiune.

Semințele, care se vând și decojite, sunt utilizate în principal ca aperitiv pentru a trece timpul. Cu toate acestea, datorită valorii lor nutritive, acestea sunt, de asemenea, incluse în salate. De asemenea, în America de Nord sunt folosite ca făină pentru a face pâine și produse de patiserie.