Alimente puternice împotriva vaginozei bacteriene; Ziarul UNO
3 decembrie 2016
Edith gutierrez
Redactare
Ați avut vreodată mâncărime vaginale, inflamații, miros urât, arsuri sau o descărcare cenușie; dacă acesta este cazul, aveți grijă, este posibil să vă confruntați cu o infecție vaginală numită „vaginoză bacteriană”. Pentru a vindeca această infecție vaginală, ar trebui să căutați măsuri nutriționale naturale care să elimine această boală incomodă a femeilor.
Deși această infecție nu este periculoasă în stadiile incipiente, dacă nu este tratată, aceasta poate duce la boli inflamatorii pelvine și chiar la infertilitate. Grija mare!
1. Suc de afine: Proprietățile acide ale sucului de afine pur pot oferi soluții la vaginoză, eliminând bacteriile care cauzează această boală vaginală. De obicei, femeile care consumă suc de afine sunt mai puțin susceptibile de a se infecta. Foarte recomandat.
2. Carne slabă: includem porțiuni mici de carne slabă în dieta noastră pentru vitaminele, mineralele și oligoelementele sale; În plus, fasole, semințe și nuci sunt, de asemenea, recomandate împotriva acestei infecții. Alimentele procesate sau alimentele care conțin zahăr și carbohidrați rafinați trebuie evitate.
3. Apă: ar trebui să beți între 8 și 10 pahare de apă pe zi. Este necesar să fie hidratat pe tot parcursul zilei, permițând eliminarea fluidelor și a toxinelor inutile. De asemenea, va ajuta la digestia zahărului, eradicând bacteriile care provoacă infecții vaginale.
4. Fructe și legume: în acest grup natural aveți nevoie de 5 porții de fructe și legume proaspete, cel puțin, în fiecare zi, deoarece conțin o gamă largă de antioxidanți, cum ar fi căpșuni, prune, ardei roșu, spanac, varză, broccoli, etc.
5. Iaurt: consumul zilnic de iaurt simplu va ajuta la eliminarea bacteriilor din vagin, pe lângă obținerea unui corp mai sănătos. Două pahare vor fi suficiente.
6. Vitamina E: Vitamina E se găsește în avocado, kiwi, varză, spanac etc. Este foarte benefic pentru vaginoza bacteriană.
7. Usturoiul: Acesta este un puternic agent antifungic și antibacterian care ucide bacteriile din vagin, acesta fiind inamicul numărul unu al acestui tip de infecție.
8. Acid folic: femeile care au această infecție intimă ar trebui să consume acid folic, deoarece ajută la vindecarea vaginozei și la prevenirea reapariției acesteia în viitor.
Sfaturi de igienă intimă feminină
la. Specialiștii recomandă ca atunci când faci duș să folosești apă rece și să alegi un săpun fără parfum și fără culori.