Alimente pentru ameliorarea durerii

Multe cercetări au arătat că, deși mâncarea nu se vindecă, are capacitatea de a ajuta la reducerea durere în funcție de nutrienții pe care îi conțin. Prin urmare, de la Vitónica vă vom numi câteva alimente că prin efectul lor asupra corpului poate lupta cu durerea.

pentru

Există multe afecțiuni care cauzează dureri cronice și că cei care suferă de aceasta suferă de dizabilități fizice și/sau mentale din cauza acesteia, prin urmare, nimic mai natural decât dieta pentru a îmbunătăți simptomele și pentru a reduce efectul invalidant al durerii care poate provoca artrită, fibromialgie, migrenă, osteoatrita, printre alte patologii.

Printre substanțele nutritive despre care se știe că ajută la reducerea durerii se numără faimoasele Omega 3, acizi grași polinesaturați care au un efect mare asupra durerii asociate proceselor inflamatorii. Omega-3 au fost confirmate în studii pentru ameliorarea durerii în artrita reumatoidă, la pacienții cu dureri articulare cauzate de colon iritabil, și chiar la femeile cu dureri de perioadă intens.