Alimente Patru alimente care ajută la îmbunătățirea sănătății prostatei

Efecte protectoare

Literatura științifică adună din ce în ce mai multe studii care arată că dieta poate contribui la reducerea riscului de boli care afectează glanda masculină, inclusiv cancerul. Urmați acest ghid

Nu există nicio îndoială în acest moment că dieta este esențială pentru obținerea unei sănătăți bune și, în cazul patologiilor, cum ar fi cele care afectează prostata, se pare că joacă un rol important. După cum precizează Institutul Național de Diabet și Boli Digestive și Renale din SUA, „prostata este glanda care face parte din sistemul reproductiv masculin”. Creșterea sa este foarte frecventă după vârsta de 50 de ani, care este mai probabil să aibă probleme precum:

care

  • Prostatita: inflamație, de obicei cauzată de bacterii.
  • Hiperplazia prostatică benignă (BPH sau prostată mărită) - o problemă frecventă la bărbații adulți care cauzează driblingul după urinare sau necesitatea de a urina frecvent, mai ales noaptea.
  • Cancer de prostată- o boală foarte frecventă care răspunde cel mai bine la tratament atunci când este prinsă devreme.

Potrivit Societății Americane a Cancerului, cancerul de prostată este cel mai frecvent cancer la bărbați și afectează 1 din 9 bărbați În SUA. Unii experți consideră că o dietă occidentală bogată în grăsimi și bogată în zahăr poate contribui la creșterea ratei de cancer de prostată. Cu toate acestea, știința a arătat, de asemenea, că aceste alimente ajută la îmbunătățirea sănătății glandelor.

Roșii

Acestea conțin un puternic antioxidant numit licopen. Poate ajuta la prevenirea cancerului de prostată, precum și la reducerea creșterii tumorii în rândul persoanelor cu boală. Acest lucru este demonstrat de un studiu de revizuire publicat în „Medicină” care a inclus 26 de studii cu 17.517 afectate de cancer de prostată în cadrul celor 563.299 de participanți. Potrivit cercetătorilor de la Nantong University Cancer Hospital (China), „deși asocierea inversă între consumul de licopen și riscul bolii nu a fost găsită în toate studiile, a existat o tendință deoarece un aport mai mare al acesteia a produs o incidență mai mică a tumorii ".

Noi orientări pentru testarea genetică a cancerului de prostată

Deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma un beneficiu, ar trebui să se anticipeze că într-o altă revizuire a 24 de studii, publicată în Journal of Nutritional Science and Vitaminology, cercetătorii au sugerat că bărbații care au consumat mai multe roșii au mai puține șanse de a dezvolta cancer de prostată.