Alimente împotriva disfuncției erectile
MADRID, 14 (EUROPA PRESS)
Alimentele bogate în flavonoide, cum ar fi afinele, citricele și vinul roșu, sunt asociate cu un risc mai mic de disfuncție erectilă, potrivit unui nou studiu de colaborare între Universitatea East Anglia (UEA), din Norwich, Anglia și Universitatea Harvard, Cambrigde, Massachusetts, Statele Unite.
Cercetarea, publicată miercuri în „The American Journal of Clinical Nutrition”, relevă acest lucru consumul de alimente bogate în anumite flavonoide este asociat cu un risc mai mic de disfuncție erectilă la bărbați, cu cel mai mare beneficiu la cei sub 70 de ani.
Dintre diferitele flavonoide, antocianinele (găsite în afine, cireșe, mure, ridichi și coacăze negre), flavanonele și flavonele (găsite în citrice) oferă cele mai mari beneficii de prevenire ale bolii, așa cum este detectat în această lucrare.
Se știe deja că exercițiile fizice crescute pot îmbunătăți funcția erectilă, dar această cercetare arată că consumul unei diete bogate în flavonoide este la fel de bun pentru funcția erectilă ca și mersul rapid până la cinci ore pe săptămână.
Studiul, realizat de departamentele de nutriție ale ambelor universități, a arătat, de asemenea faptul că aportul total mai mare de fructe a fost legat de o reducere de 14 ori a riscului de disfuncție erectilă și că o combinație de alimente bogate în flavonoide cu exerciții fizice poate reduce riscul cu 21 la sută.
Cercetătorul principal, profesorul Aedin Cassidy de la UEA notează: „Știam deja că consumul anumitor alimente bogate în flavonoide poate reduce riscul de boli precum diabetul și bolile cardiovasculare. Acesta este primul studiu care examinează asocierea dintre flavonoide și disfuncția erectilă, care afectează jumătate dintre bărbații de vârstă mijlocie și cei mai în vârstă ".