Alimente funcționale pentru reducerea supraponderelor Nutriționist online, Clinica Nutriyachay

supraponderelor

Obezitatea este una dintre principalele probleme la nivel mondial. Deși se știe că restricționarea aportului de calorii și creșterea activității fizice permit realizarea pierderii în greutate, modificările sunt greu de întreținut. Prin urmare, alimentele funcționale care modifică echilibrul energetic, metabolismul grăsimilor sau sațietatea pot fi de mare ajutor, împreună cu modificări ale dietei și stilului de viață în controlul greutății. Iată câteva alimente funcționale pentru a vă ajuta să slăbiți