Alimente dietetice sănătoase, care sunt bune pentru gingiile dumneavoastră

Nu întotdeauna le acordăm atenția pe care o merită și joacă un rol foarte important în sănătatea noastră orală. Și este faptul că gingiile constituie țesutul mucos care protejează baza dinților și îi unește cu osul. Te-ai gândit vreodată că ceea ce mănânci îți poate influența și grija? Dacă urmăm o dietă săracă în anumiți nutrienți, este mai dificil pentru țesuturile din gură să reziste unei infecții. ?Rezultatul? Dezvoltarea unei boli parodontale precum gingivită, care este inflamația gingiei datorită acumulării de bacterii sau parodontită, care se întâmplă atunci când gingivita progresează și ajunge să distrugă osul care susține dintele, ceea ce poate duce la pierderea stabilității acestuia, așa cum facem noi. Experții Sanitas Dental spune-ne că în Spania, o mare parte a populației adulte a suferit unele probleme legate de gingii din două cauze: o dietă inadecvată și o igienă insuficientă. Concentrându-ne asupra dietei, care sunt alimentele care ne pot ajuta să îmbunătățim sănătatea acestei părți a gurii?

---