Alimente de evitat pe o dietă de detoxifiere

Dietele de detoxifiere sunt rutine alimentare care sunt concepute cu modele de monitorizare destul de specifice și clare.

Ei tind să se învârtă în jurul consumului masiv de lichide, cum ar fi apa sau smoothie-uri și sucuri atât fructe, cât și legume. Această circumstanță poate provoca numeroase dezechilibre la nivel organic, motiv pentru care regimurile de curățare tind să fie extrem de controversate în comunitățile medicale și științifice. Ca și în cazul oricărei astfel de abordări nutriționale, există alimente recomandat și altele de evitat.

Alimente nerecomandate în dezvoltarea unei diete de detoxifiere

Deși nu ar trebui să realizăm o listă de alimente de consumat sau de evitat fără sfatul unui expert în nutriție, putem elabora o listă a produselor care sunt excluse în mod normal în acest tip de rutină.

În principal, produse bogate în Grăsimi saturate cum ar fi pateuri sau unturi, băuturi carbogazoase pe bază de apă, zahăr de masă, brânzeturi îmbătrânite, mezeluri, alimente bogate în făină rafinată precum paste, tortilla de grâu, orez, pâine albă și biscuiți.

---